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Atelier "respiration" vendredi 13 avril à 18h45 à chalais

Au fil des ans notre respiration se transforme.
La faute aux mauvaises habitudes posturales et au stress. 
Le fait de travailler l'amplitude de respiration nous procure :
Un gain du volume respiratoire ce qui nous permet d'être moins essoufflée lors de balade.
Une possibilité de "transpirer" sans courir, dites bye bye aux impacts de la course tout en boostant votre cardio. 
Une détente globle car cela libère des tensions bloquées au niveau du diaphragme.
Bienvenu à tous! découvrons ensemble ce potenti
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Atelier "ventre" vendredi 18 mai à 18h45 à chalais
Un sujet plein de questionnement. Explorons notre ventre!
Découvrons ensemble les moyens de le modeler et de l'apprécier.
Un ventre vivant nous génère une digestion constante et nous gagnerons en silhouette.
Des mouvements posturaux liés aux bonnes respirations sont souvent la clé. 
Exercices de tonification 
Gestion du plancher pelvien
Mobilité du bassin et posture


Chaque atelier dure 1h30, 1h15 de cours puis 15 minutes de discussion
Lieu 3966 Chalais — Showroom Strella Lalala
35.- par personne — support de cours compris
Minimum 4 personnes max. 6

Inscriptions et renseignements
stephanie@sport-sante-vs.ch
078 752 87 05
http://www.sport-sante-vs.ch/
Sport Santé Stéphanie



Possibilité de faire ces ateliers à votre domicile en convenant d'une date.

Established partners for workshops taking place in our showroom.

Dates will be published shortly.

Strella Lalala

Foto
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Cette conférence a été un succès!
MERCI A TOUS!


A très vite pour la suite en 2018
Avec la complictié de Mme Chastel nous tenterons de semer de petites graines en Valais!

 

LA PEDAGOGIE MONTESSORI

Pourquoi Montessori aujourd’hui?

LE SAMEDI 13 JANVIER 2018 - 17h00
Salle de conférence - La Machine, Sierre
Conférence animée par Mme Elisabeth Chastel,

Directrice de l’Institut de Formation Maria Montessori


Préparer nos enfants à devenir de futurs adultes équilibrés,
libres et capables de tenir un rôle prépondérant dans le monde de demain,
c’est le souhait de tout parent! 

Placer l’enfant au centre de nos préoccupations,
c’est le désir de tout professionnel de l’enfance. 


En quoi la Pédagogie Montessori peut répondre à ces souhaits?
 
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MERCI A TOUS! UN REEL SUCCES!
NEW DATES A SUIVRE
 


ATELIER BRUSH LETTERING 
Le 4 mars au Showroom Strella Lalala à Chalais / Sierre
On a le grand plaisir de recevoir les talentueuses @sisters.stories.

COMPLET
Places limitées!
Prix 60 chf matériel inclus
Débute à 13h30
Inscription: 2sistories@gmail.com
https://www.sistersstories.com/

La calligraphie au stylo, plus connu sous le nom de "Brush Lettering" est un type d’écriture qui reproduit les traits d’un pinceau.
C’est un mélange de traits fins et épais, système de pleins et de déliés.

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